如何從精神上贊美他人？

親愛的朋友，最近你有收到令自己開心的贊美嗎？你又給哪些人送去了贊美呢？

無論是被夸還是夸人，只要“贊美”之能量流動起來，人與人間便注入了愉悅和睦的氛圍。贊美不僅能溫暖別人，更能悄悄滋養(yǎng)我們自己。有人會說，贊美不過是給予他人的禮物，是把光投向了別人。其實(shí)不然，當(dāng)一個人看見他人閃光點(diǎn)、積極表達(dá)善意時，那束光早已悄然折返，在給予者的心間留下溫暖的印記，帶來意想不到的幸運(yùn)回響。

提到贊美的能力，不得不說北宋文豪蘇軾。蘇東坡一生跌宕起伏，屢遭坎坷。然而，無論身處順境逆境，他總能發(fā)現(xiàn)并贊美生活中的美好與身邊人的閃光點(diǎn)。

在杭州，他贊美西湖“水光瀲滟晴方好”；在黃州，他贊美農(nóng)夫野老的熱情淳樸；在惠州，他贊美嶺南的荔枝“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。他真誠地贊美朋友的才華、僧侶的智慧、甚至普通工匠的手藝。這種源自內(nèi)心的欣賞與贊美，成為他穿越苦難的重要力量源泉。

蘇東坡在贊美中汲取了生活的樂趣，滋養(yǎng)了豁達(dá)的胸襟，也在無形中贏得了別人的敬重與愛戴。無論漂泊到何處，總有朋友接濟(jì)，有鄰人相助。他的贊美，如同陽光，溫暖了他人的同時，也為自己驅(qū)散了陰霾，匯聚了人間的溫情與支持，這何嘗不是一種在困境中降臨的幸運(yùn)？

看到這里，你對輸出贊美或許有了一定意愿，卻擔(dān)心自己不擅長贊美反而適得其反：“我嘴太笨了，不知道怎么精準(zhǔn)贊美別人”“可能是性格內(nèi)向吧，即使心里欣賞別人，一旦把贊美說出口就會很尷尬”“贊美太多，別人會聽膩”……

如何從精神上贊美他人，讓贊美成為幸運(yùn)的起點(diǎn)？這里有四點(diǎn)小建議：

01 細(xì)微處見光芒：夸人時不泛泛而談，要贊美具體的行為、特質(zhì)或成果。“你是一個非常好的傾聽者，和你在一起我感到完全放松”遠(yuǎn)勝于簡單的“你太好了”。

02 真誠是最大的必殺技：贊美要源于真心的欣賞，而不是曲意逢迎或人云亦云。你是否真心，在開口的瞬間已經(jīng)被接收者覺察。

03 不求回報的給予：贊美是為點(diǎn)亮對方，是主動播撒善意的種子，而非索取。放下期待，純粹地給予才能給予你純粹的幸福。

04試試多“背后”贊美別人：這是一種不喧嘩、自有聲的高階善意。當(dāng)你的贊美不經(jīng)意來到當(dāng)事人耳朵里，影響力和感動程度往往是正面贊美的幾倍，也會增加你們之間的信任感。

你看，贊美并非天生的稟賦，而是一種可以通過學(xué)習(xí)與練習(xí)掌握的能力。試著大方地向他人表達(dá)贊賞，起初或許會有些羞澀，不知如何開口，甚至顯得生澀笨拙，但請不必急于求成——在對方的視角里，你認(rèn)真斟酌詞句、坦誠分享感受的每一個瞬間，其實(shí)都在傳遞著最真摯的心意與那份主動靠近的努力。

正如那句感悟所說：“被贊美的人真正在意的，從來不是你的表達(dá)是否無懈可擊，而是你愿意為ta花心思去贊美ta這件事本身。” 這份用心，遠(yuǎn)比完美的措辭更能打動人心。

真誠的贊美，是擲向空中的回旋鏢，它帶著溫暖的力量飛向他人，最終，總會攜帶著意想不到的幸運(yùn)，穩(wěn)穩(wěn)地回到你的手中。下一次，當(dāng)你看到他人身上閃爍的光芒——無論是同事一絲不茍的態(tài)度，朋友一次用心的進(jìn)步，還是陌生人一個善意的舉動——請不要吝嗇你的贊美。因?yàn)槟闼统龅拿恳痪湔嬲\欣賞，都在悄然地，為你自己，積蓄著一份溫暖的幸運(yùn)能量。