今天是世界過敏性疾病日

過敏性疾病是世界上最常見的疾病，近年來，過敏性疾病患病率顯著升高，已被世界衛(wèi)生組織（WHO）列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一。

常見過敏性疾病

常見的幾種典型過敏性疾病有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、過敏性休克和過敏性皮炎等。

過敏性哮喘

可能導(dǎo)致嚴(yán)重的呼吸道阻塞，患者若在發(fā)病時(shí)未能得到及時(shí)有效治療，可能有生命危險(xiǎn)。

過敏性皮炎

常常表現(xiàn)為藥物性皮疹、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹（風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊）、皮膚劃痕癥等。

過敏的發(fā)生與患者的免疫狀態(tài)有關(guān)，在過度勞累、精神緊張等免疫狀態(tài)低下時(shí)更容易發(fā)生。而過敏發(fā)作時(shí)，體內(nèi)免疫細(xì)胞間的平衡被打破，機(jī)體處于致敏狀態(tài)，形成惡性循環(huán)。

哪些人容易發(fā)生過敏

遺傳因素

有研究證明，如果父母雙方有一方是過敏體質(zhì)，子女是過敏體質(zhì)的機(jī)率可達(dá)40%~60%；而如果一個(gè)人的父母雙方都是過敏體質(zhì)，那么過敏體質(zhì)的機(jī)率就可能達(dá)到60%~80%。

環(huán)境因素

不同國家和地區(qū)之間，過敏性疾病的發(fā)病率存在較大差異，越是工業(yè)化程度高、環(huán)境衛(wèi)生好的地區(qū)，過敏性疾病的發(fā)病率越高。室內(nèi)產(chǎn)生污染物，如甲醛等也會(huì)導(dǎo)致過敏。

生活狀態(tài)

經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期處于慢性壓力下的人，患過敏性疾病的概率會(huì)相應(yīng)增加。

常見過敏原

吸入性過敏原

常見的有塵螨、霉菌、花粉類、動(dòng)物皮毛和分泌物、絲織品、香料等。

食物性過敏原

常見的8種食物過敏原是雞蛋、牛奶、花生、堅(jiān)果、大豆、小麥、甲殼類動(dòng)物和魚類。

接觸性過敏原

環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)，如化妝品、染發(fā)劑、油漆、燃料、金屬等小分子物質(zhì)，可以通過接觸導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

藥物過敏原

可通過食入、吸入、接觸或注射使人致敏并發(fā)生過敏反應(yīng)。

如何預(yù)防過敏性疾病的發(fā)生

避免接觸過敏原

不同的人對(duì)過敏原的敏感程度不同，應(yīng)盡量避免接觸過敏原，如戴口罩等。

保持空氣清新

保持空氣清新，多通風(fēng)換氣，減少接觸空氣污染源。

保持健康的生活方式

合理安排作息時(shí)間、均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)等，都能夠提高身體的免疫力，減少過敏性疾病的發(fā)生。

保持良好的飲食習(xí)慣

多吃水果、蔬菜等富含抗氧化物的食物，減少過量攝入鹽、油等刺激食物。