2025年6月23日—29日是“全國老年健康宣傳周”，今年的主題是“銀齡健康，從心啟航”。人口老齡化是社會發(fā)展的重要趨勢，也是我國今后較長一個(gè)時(shí)期的基本國情。讓老年人擁有一個(gè)幸福的晚年，必須把健康老齡化擺在突出位置。
為積極響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委關(guān)于“全國老年健康宣傳周”的號召，普及老年健康知識，增強(qiáng)老年人健康意識，6月23日，濮陽市人民醫(yī)院在門診一樓大廳成功舉辦了“銀齡健康、從心啟航”健康義診活動，為老年朋友提供專業(yè)的健康咨詢和診療服務(wù)。
活動當(dāng)日，盡管天氣比較炎熱，但大家熱情不減，眾多老年朋友早早來到現(xiàn)場排隊(duì)等候，我院老年醫(yī)學(xué)科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科等專家團(tuán)隊(duì)耐心細(xì)致地為每一位前來咨詢的老年朋友進(jìn)行健康評估。
醫(yī)護(hù)人員為老年朋友們提供免費(fèi)測量血壓、血糖等檢查，專家團(tuán)隊(duì)悉心詢問老人日常生活習(xí)慣和身體狀況，結(jié)合老年常見病、多發(fā)病進(jìn)行健康指導(dǎo)，并針對患病老人病情提供安全、有效的藥物治療方案，發(fā)放《老年健康知識手冊》，從合理膳食、適量運(yùn)動，到心理調(diào)適、疾病預(yù)防、合理用藥等方面，普及老年醫(yī)療健康知識。
此次義診活動是我院踐行社會責(zé)任、關(guān)愛老年健康的具體行動，今后，我院將持續(xù)開展形式多樣的健康公益活動，不斷提升服務(wù)質(zhì)量，為老年群體的健康保駕護(hù)航，助力營造全社會關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)注老年健康的良好氛圍。
老年健康科普
科學(xué)管理 樂享晚年
老年人是慢性病的高發(fā)人群，科學(xué)的健康管理能有效提升生活質(zhì)量。結(jié)合本次義診，特別提醒老年朋友注意以下幾點(diǎn)：
1
慢性病長期規(guī)范管理
高血壓、糖尿病患者應(yīng)堅(jiān)持監(jiān)測，規(guī)律服藥，避免自行調(diào)整劑量。
定期復(fù)查肝腎功能、血脂、心電圖等，預(yù)防并發(fā)癥。
2
合理膳食 營養(yǎng)均衡
低鹽、低脂、低糖飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白（魚、蛋、豆制品）和膳食纖維（蔬菜、雜糧）攝入。
多曬太陽，增加戶外活動，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3
適度運(yùn)動 預(yù)防跌倒
推薦散步、太極拳、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免久坐。
居家注意防滑，使用拐杖或助行器降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
4
心理健康同樣重要
多與親友交流，參與社交活動，避免孤獨(dú)抑郁。
保持樂觀心態(tài)，有助于增強(qiáng)免疫力和延緩認(rèn)知衰退。
老年醫(yī)學(xué)科簡介
濮陽市人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的獨(dú)立科室，設(shè)置有門診、病區(qū)、老年綜合評估室，是濮陽市老年醫(yī)學(xué)醫(yī)療質(zhì)量控制中心掛靠單位?，F(xiàn)有床位30張，醫(yī)護(hù)人員23人，其中主任醫(yī)師1人，副主任醫(yī)師1人，醫(yī)學(xué)碩士3人，護(hù)理人員18人。病區(qū)醫(yī)療設(shè)施齊全，配備有多功能心電監(jiān)護(hù)儀、除顫儀、無創(chuàng)呼吸機(jī)等；常規(guī)開展老年常見病、多發(fā)病和多系統(tǒng)綜合性疾病的臨床診治和功能恢復(fù)，承擔(dān)著全市及周邊區(qū)域高齡疑難復(fù)雜危重患者的會診、轉(zhuǎn)診及救治任務(wù)。老年醫(yī)學(xué)科不僅針對單一疾病，更注重整體健康維護(hù)，涵蓋生理疾病和心理問題（如抑郁、焦慮）的聯(lián)合治療。若患者病情復(fù)雜需跨科協(xié)調(diào)，老年醫(yī)學(xué)科可作為首診選擇?。
END
供稿 | 老年醫(yī)學(xué)科
編輯 | 魏馨
初審 | 張暉
復(fù)審 | 李偉琳
終審 | 崔建國
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