健康科普丨重陽(yáng)話延年，這個(gè)時(shí)節(jié)老年人養(yǎng)生應(yīng)該注意點(diǎn)什么？記住這“五宜”“四養(yǎng)”
來(lái)歷與習(xí)俗
重陽(yáng)節(jié)的
九月初九
今天是重陽(yáng)節(jié)，又被稱為“重九節(jié)”，是中國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。
《易經(jīng)》中將“九”定為陽(yáng)數(shù)，而九月九日，兩九相重，日月并陽(yáng)，故而取九九重陽(yáng)之義，以示天長(zhǎng)地久，健康長(zhǎng)壽。
不過(guò)，此時(shí)正當(dāng)節(jié)氣的轉(zhuǎn)換期，氣候轉(zhuǎn)涼，陽(yáng)氣逐漸衰退，是最易發(fā)病的時(shí)令之一，此時(shí)要更注意養(yǎng)生，特別是老年人。
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來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)
編輯：宣傳科
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