最近，而立之年的趙小姐一邊做著美容一邊訴說著心中的困惑：皮護達到一定的效果之后，怎么就不象最初那么明顯，甚至停滯不前了呢。北京中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)學美容中心美容師張?zhí)m芳告訴她這樣一個道理，那就是美容不僅僅是“面子”上的事。

　　美容師張?zhí)m芳說，趙小姐的疑惑很有代表性。現(xiàn)在存在一種誤區(qū)，許多人把過高的期望寄托在面部護理上，而不重視飲食、睡眠、生活方式、情緒以及疾病對駐顏的影響。

　　皮膚為人體最外層器官，是人體健康的一面鏡子。中醫(yī)認為"心者——其華在面"，"肺主身之皮毛"，且素有陽明胃脈榮于面的說法，所以心肺脾胃功能狀況與顏面皮膚關系十分密切。人體是一個統(tǒng)一的整體，女性的月經、孕育等又與中醫(yī)所說的肝腎有關，肌體有病會很自然地表現(xiàn)在顏面上來，因此，要想皮膚好既得治標更得治本，即醫(yī)治疾病。

　　中醫(yī)認為"百想經心，內傷五臟，外損姿顏"，又有"暴喜傷陽，暴怒傷陰"，"喜怒傷氣"的說法，所謂"百病生于氣也"。情志不僅與健康、養(yǎng)生也與容顏有著十分重要的意義。經驗證明，緊張焦慮令人須發(fā)早白，多憂善感令人皺紋早現(xiàn)，突然的打擊、精神的重創(chuàng)都會在人的顏面留下痕跡。

　　"飲食有節(jié)"不僅為養(yǎng)生所必須，也為美容所必要。一是宜饑飽得宜，二是不宜偏嗜，三是要有所禁忌。每個人都有個體差異，對各種食物的反應也不一樣。一般來說，魚蝦等海產品容易引起過敏反應，過敏體質的人應避免食用；辛辣刺激性食物容易產生內熱，肥甘厚味可生內濕，而濕熱均可加重皮膚病，或使臉上起包長豆。

　　"起居有常"是美容的又一要素。而有的人經常熬夜工作或者深夜泡吧、上網、打麻將，生活沒有規(guī)律，內分泌也就容易紊亂，一天兩天不理會，日久天長就得給你點樣子瞧瞧。

　　有的人每月花點錢，就把自己的臉托付給美容師了，自己想吃什么就吃什么，想什么時候睡就什么時候睡，日曬強烈了也不注意遮蔽，這是不行的。美容師張?zhí)m芳告誡愛美的人們：美容不僅僅是外在的，更是內在的；不僅僅是皮膚的，更是整體的；不僅僅是美容師的責任，更是自己的事情。