暖意濃濃，微風(fēng)不燥的五月，我們迎來了第7個(gè)全民營養(yǎng)周——5月第三周（5月17-23日）。

為宣傳營養(yǎng)健康理念，推進(jìn)合理膳食行動(dòng)，提高民眾健康素養(yǎng)，5月17日，濮陽市衛(wèi)生健康委，濮陽市營養(yǎng)師協(xié)會(huì)等在龍城廣場(chǎng)舉行“全民營養(yǎng)周”啟動(dòng)儀式，我院臨床營養(yǎng)科醫(yī)護(hù)人員參加并開展義診宣傳活動(dòng)。

我院營養(yǎng)科全體人員在“營養(yǎng)連中原 健康惠萬家”志愿行動(dòng)啟動(dòng)儀式上踴躍簽名。

啟動(dòng)儀式后，我院營養(yǎng)科組織人員在中心廣場(chǎng)開展義診活動(dòng)。

當(dāng)天晚上7點(diǎn)半，醫(yī)院營養(yǎng)科主任鞏小琳經(jīng)過精心準(zhǔn)備，在龍都廣場(chǎng)就“合理膳食，均衡營養(yǎng)”為主題，為市民帶來一場(chǎng)生動(dòng)豐富的健康講座。講座主要以膳食搭配為主，從我們每天每種食物應(yīng)該吃多少量，如何搭配講起，到耐心詳細(xì)地教授大家“五指配餐法”。用手指分別代表主食、奶類豆類、肉類、蔬菜水果、油鹽，以通俗易懂的方法讓大家通過自己的手指簡(jiǎn)單的記住了每種食物每天的需要量。

現(xiàn)場(chǎng)觀眾認(rèn)真聽講并積極互動(dòng)回答問題，通過這次營養(yǎng)周的系列活動(dòng)，讓大家知道了哪種食物能吃、哪種不能吃、每種食物吃多少。講課最后為了能夠真正的幫群眾做到“合理膳食，均衡營養(yǎng)”，醫(yī)院免費(fèi)為大家發(fā)放了限鹽勺和控油壺，讓大家把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到生活中，真正的做到合理膳食?！昂侠砩攀常瑺I養(yǎng)惠萬家”

本次講座提高了市民對(duì)營養(yǎng)的重視和合理膳食的認(rèn)識(shí)，更教會(huì)了大家把不同的食物根據(jù)自己的需求，通過科學(xué)的搭配與制作，變成我們餐桌上的一日三餐。