靜下心來，做回真正的自己

生活是一場精彩的冒險，每一步都充滿著未知與驚喜，而我們總是在不斷見招拆招中成長。

有時候，我們?yōu)楣ぷ骱蜕疃鵁溃赡苤皇潜磺榫w擾亂了節(jié)奏。不妨先試著找到焦慮的源頭，停下來想清楚自己當初為什么而出發(fā)。如果感覺壓力過大，可以先將大目標分解成一個個相對容易實現(xiàn)的小目標，完成后再繼續(xù)。

人生這條路很長，與其過分焦慮，不如甩開包袱，果敢地邁出第一步。美好的未來，就是要一步步往前邁，一點點向上走。

不必慌張，太陽下山有月光

有句話說得好：“你做三四月的事，在八九月自有答案。”

努力是一個緩慢積累的過程，目標的實現(xiàn)從不是一朝一夕的事。在想到和得到之間，還隔著時間的沉淀。在這個過程中，若總是沉不住氣、耐不住性子，那獲得的就只能是焦慮，而非想要的成果。

為人處世，既要有努力耕耘的勇氣，也要有順其自然的智慧。人生說到底，活的是一種心態(tài)。太陽下山，還有月光。未來還長，不必慌張。

別讓你的努力，最后都敗給焦慮

擺脫焦慮最好的辦法，不是無端地胡思亂想，而是勇敢地去面對那些讓你焦慮的事情。

在遲疑和焦慮中浪費的每一分鐘，都是我們解決問題的寶貴時間。當你開始行動，就會發(fā)現(xiàn)那些預設的困難早已被攻破。

迷路時，越慌，越繞不出眼前的層巒迭嶂；只有沉著地向前走，才能盡早見到一馬平川。別為了尚未發(fā)生的事提前焦慮，別因為即將到來的事亂了節(jié)奏，人生不過見招拆招，只要你內心篤定，前方自會繁花盛開。