2024年5月5日
是第16個(gè)“世界手衛(wèi)生日”
今年的口號(hào)是
為什么宣講手衛(wèi)生知識(shí)仍然十分重要
因?yàn)橛兄谠谛l(wèi)生保健服務(wù)中
阻害病菌傳播
宣傳視頻
什么是手衛(wèi)生？
● 手衛(wèi)生：指醫(yī)務(wù)人員在從事執(zhí)業(yè)活動(dòng)過程中的洗手、衛(wèi)生手消毒和外科手消毒的總稱。
● 洗手：醫(yī)務(wù)人員用流動(dòng)水和洗手液（肥皂）揉搓沖洗雙手，去除手部皮膚污垢、碎屑和部分微生物的過程。
● 衛(wèi)生手消毒：醫(yī)務(wù)人員用手消毒劑揉搓雙手，以減少手部暫居菌的過程。
● 外科手消毒：外科手術(shù)前醫(yī)護(hù)人員用流動(dòng)水和洗手液搓揉沖洗雙手、前臂至上臂下1/3，再用手消毒劑清除或者殺滅手部、前臂至上臂下1/3暫居菌和減少常居菌的過程。
為什么要重視手衛(wèi)生？
每個(gè)人的雙手?jǐn)y帶很多細(xì)菌，細(xì)菌和病毒等微生物可不是肉眼能看到的。所以，即使手上沒有肉眼可見的污物，并不代表手是干凈的。
手衛(wèi)生是醫(yī)院感染預(yù)防和控制中最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施，也是個(gè)人衛(wèi)生和公共健康的基礎(chǔ)，正確完成洗手法可減少90%以上手部細(xì)菌。但是日常生活中，很多人對(duì)清潔雙手依然有很多問題與誤區(qū)。
五個(gè)重要時(shí)刻要及時(shí)洗手
在醫(yī)療環(huán)境中，手衛(wèi)生有5個(gè)重要時(shí)刻，概括為“二前三后”，即接觸患者前、進(jìn)行無菌操作前、接觸患者血液或其他體液后、接觸患者后，以及接觸患者周圍環(huán)境后。
日常生活中這些情況也應(yīng)及時(shí)洗手
外出歸來，戴口罩前及摘口罩后；
用餐前，上廁所前后；
接觸公共設(shè)施或物品（如扶手、門把手、電梯按鈕、錢幣等）后；
接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后；
抱孩子、喂孩子食物前；
接觸動(dòng)物或動(dòng)物糞便后。
洗手的常見誤區(qū)
#01
不臟不洗
手上的病菌肉眼無法看見，不臟不洗只會(huì)增加“病從手入”的機(jī)率。
#02
以擦代洗
手絹、紙巾等只能簡(jiǎn)單擦去手上污物，不能清除手上病菌。有的濕紙巾含有丙二醇、苯扎氯銨等化學(xué)成分，長期使用對(duì)身體有害。
#03
用盆接水洗手
水盆里的水是不流動(dòng)的，洗手時(shí)病菌都?xì)埩粼谂枥?，手是洗過了，但是達(dá)不到洗干凈的程度，且容易造成交叉感染。
#04
洗手時(shí)間過短
泡搓時(shí)間短、沖洗遍數(shù)少，對(duì)去除病菌作用不大。
#05
僅用清水洗手
單純“水洗”，不用肥皂或洗手液，病菌是洗不掉的，大量的病菌依然還停留在手上。
#06
洗手后再次污染
很多人在洗手后，濕手會(huì)隨意在衣服上或重復(fù)使用的干毛巾上擦拭，易導(dǎo)致再次污染。
如何有效洗手？
“正確洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動(dòng)水通過搓、沖、干等的動(dòng)作把手上不干凈的東西洗掉。
濕：用流動(dòng)自來水濕潤雙手。水溫不可過低或過高，一般10～20℃適宜。
涂：用適量的洗手液，均勻涂抹雙手。
搓：七步洗手法認(rèn)真搓洗至少15秒，特別要注意大拇指、指縫、指甲縫、皮膚的皺褶處等。
沖：干凈的流動(dòng)水下徹底洗凈雙手。
干：用干凈的紙巾或者一次性毛巾擦干雙手。
七步洗手法
步驟一：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；
步驟二：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；
步驟三：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
步驟四：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
步驟五：一只手握著另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
步驟六：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
步驟七：揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手，擦干。
清洗雙手
“手”護(hù)健康
讓健康從您的雙手開始吧！
您學(xué)會(huì)了？
供稿：感染預(yù)防與控制科（公共衛(wèi)生科） 劉靜
編輯：宣傳科
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