國際HPV知曉日

2024年3月4日是

第7屆“國際HPV知曉日”

旨在提高公眾對HPV的認知

保護女性健康

HPV，即人乳頭瘤病毒

是一種常見的性傳播疾病

它不僅影響皮膚健康

還與宮頸癌等嚴重疾病密切相關

99.7%的宮頸癌病例都由HPV引起，但HPV不僅僅導致宮頸癌，還可導致肛門癌、陰道癌、陰莖癌、口腔癌等癌癥，以及皮膚生殖器疣等疾病。宮頸癌是全球女性最嚴重的惡性腫瘤之一，被稱為“紅顏殺手”。

HPV分型可以分成低危型HPV和高危型HPV。多數低危型HPV和生殖器疣等疾病相關，高危型HPV主要和宮頸癌前病變、宮頸癌等生殖道惡性腫瘤相關。高危型HPV包括HPV16型、18型、31型、33型、35型、39型、45型、51型、52型、56型、58型和59型等。其中，以HPV16和18型誘發(fā)癌變的風險最高，高達70%。因此，我們需要格外警惕HPV16和HPV18型。

并不是感染了HPV就會發(fā)展成為子宮頸癌，只有在持續(xù)感染高危型HPV時才有進展為子宮頸癌的幾率。HPV病毒感染后約80%的患者可以通過機體的自身抵抗力而自行痊愈（包括HPV16和HPV18型感染），HPV病毒自然轉陰需要8~12個月左右時間。

一般認為，從HPV持續(xù)感染到發(fā)展成為子宮頸癌，需要經歷5~10年之久，當然，同時也存在個體差異。最新的研究發(fā)現，這個時間可能更短，部分患者可發(fā)生在5年以內。所以，這里我們重點強調的是早期篩查。

醫(yī)學上建議：

＜25歲，有性生活女性，每年行宮頸細胞學檢查（TCT/LCT）。

25~29歲，有性生活女性，定期接受宮頸細胞學和HPV聯合篩查或者宮頸細胞學檢查。

≥30歲，有性生活女性，定期接受宮頸細胞學和HPV聯合篩查。

對于孕前檢查發(fā)現高危型HPV感染的婦女，宮頸細胞學（TCT/LCT)和陰道鏡檢查，排除下生殖道癌、高級別上皮內病變、尖銳濕疣，可以懷孕。

據悉，超八成女性一生中至少有一次HPV感染。因此，預防HPV感染就是守護生命健康。

1.接種疫苗

我們或許不能避免暴露于HPV病毒下，但我們可以避免被HPV感染。HPV疫苗可以保護接種者，一定程度地避免HPV的感染，也可以預防高危型HPV的感染，這樣能夠在一定程度上減少宮頸上皮瘤病變和子宮頸癌的發(fā)生。HPV疫苗可有效預防特定型別的HPV感染，但不能用于治療已發(fā)生的HPV感染和HPV感染所導致的疾病。

2.戒煙限酒

吸毒、吸煙、酗酒等惡習嚴重影響女性的身心健康，易使其罹患癌癥。

3.注意性衛(wèi)生和經期衛(wèi)生

女性應選擇透氣、寬松的純棉內褲。注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛(wèi)生，適當地節(jié)制性生活。在月經期和產褥期應禁止過性生活，同時還應注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生。過性生活時最好戴安全套。

4.改變不良的生活方式

早睡早起，均衡飲食，盡量少熬夜，少攝入高脂肪、高熱量的食物。

5.多吃蔬菜及水果

研究證實，各類蔬菜及水果可有效地預防各種癌癥的發(fā)生。

6.定期檢查

癌腫的發(fā)生并非一朝一夕。通過定期的身體檢查，可以盡早發(fā)現一些癌前病變及無癥狀的癌腫，早診斷早治療。

7.積極鍛煉

體育活動不但可以促進體內毒素的排出，還可有效地預防各種疾病的發(fā)生。女性一周只要花30分鐘運動，就能大幅降低患子宮頸癌的風險。

8.推遲開始性生活的年齡

減少生育次數均可降低女性罹患宮頸癌的風險。

9.積極預防并治療慢性宮頸炎等疾病

10.男性也要注意

若男性患有包莖、包皮過長等疾病，應做到勤清洗，以保持生殖器的衛(wèi)生。

疫苗不是萬能的，接種后并不能百分百保證不會感染HPV病毒，因此，依然需要每年進行定期宮頸癌篩查。

如果沒有子宮頸癌高危行為、免疫疾病，保證性伴侶的唯一性并每年到正規(guī)醫(yī)院進行宮頸癌篩查，HPV疫苗并不是必須要打。但如果符合條件，經濟情況允許，建議注射疫苗。感染HPV帶來的不僅僅有子宮頸癌這類要命的癌癥，還有嚴重影響生活質量的尖銳濕疣等疣類疾病。