每年11月第三周的周三是世界慢阻肺日，宗旨是幫助人們提高對(duì)慢阻肺的認(rèn)識(shí)，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀。今年的11月16日是世界第21個(gè)慢阻肺日，主題是“肺系生命”。

    慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，是一種具有不完全可逆性氣流受限的肺部疾病，俗稱慢性支氣管炎、肺氣腫。

    目前，我國慢阻肺患者人數(shù)接近1億，40歲以上人群慢阻肺患病率已上升至13.7%，已成為與高血壓、糖尿病“等量齊觀”的慢性疾病，并成為第三大疾病死因。

    但是公眾對(duì)于慢阻肺的認(rèn)知卻相當(dāng)匱乏，慢阻肺的人群知曉率僅為1%，只有12%的慢阻肺患者報(bào)告有過一次肺功能測(cè)試。中國慢阻肺年均死亡人數(shù)達(dá)96萬，每分鐘就有2.5人死于慢阻肺，真正算得上“沉默的殺手”。

慢阻肺主要癥狀

    咳（咳嗽）、痰（咳痰）、喘（胸悶及呼吸困難）；后期會(huì)出現(xiàn)腹脹、食欲減退、嗜睡、心悸、焦慮等合并癥；嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣胸、呼吸衰竭、肺心病等并發(fā)癥。

慢阻肺好發(fā)人群

    長期處于空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境內(nèi)，如暴露于化學(xué)煙霧或粉塵圍繞的環(huán)境中；懷孕期、新生兒期、嬰兒期或兒童期，可由各種原因?qū)е聜€(gè)體肺發(fā)育或生長不良，進(jìn)而發(fā)病。

如何預(yù)防慢阻肺

1

    戒煙；

2

    減少有害氣體或有害顆粒的吸入；

3

    積極防治嬰幼兒和兒童期的呼吸系統(tǒng)感染；

4

    呼吸功能鍛煉：可通過做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進(jìn)行肺功能鍛煉；

5

    接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、細(xì)菌溶解物、卡介苗多糖核酸等。

慢阻肺患者飲食注意事項(xiàng)

    肥胖患者忌吃油炸、油煎食物，炒菜宜用植物油，少食動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、蝦籽、魚籽等含膽固醇高的食物。

    較瘦弱患者要加強(qiáng)營養(yǎng)，少食多餐，可以多食用一些高蛋白質(zhì)的瘦肉、魚、牛奶等。

    宜進(jìn)食含維生素C豐富的新鮮蔬菜和水果，對(duì)呼吸道上皮組織作用明顯，可以有效提高支氣管粘膜的防御能力，對(duì)減輕咳嗽癥狀有一定的作用，起到輔助治療慢阻肺的效果。

慢阻肺防治誤區(qū)

誤區(qū)1

慢阻肺可以根治或無藥可治

    專家提醒：慢阻肺和糖尿病、高血壓等慢性病一樣目前尚無法根治，但若能堅(jiān)持早期規(guī)范化治療，可以緩解癥狀、提高生活質(zhì)量；

誤區(qū)2

慢阻肺需長期使用抗生素

    專家提醒：慢阻肺急性加重合并感染時(shí)才需使用抗生素，穩(wěn)定期應(yīng)堅(jiān)持基礎(chǔ)治療，減少急性發(fā)作，減少抗生素的使用。

誤區(qū)3

輸液來得快

    專家提醒：目前提倡吸入制劑，吸入藥物直達(dá)肺內(nèi)靶器官，起效快、副作用小，國內(nèi)外多個(gè)指南推薦吸入藥物為穩(wěn)定期首選藥物。

誤區(qū)4

相信自制偏方、祖?zhèn)髅胤?/span>

    專家提醒：很多偏方中含“激素”，口服后通過全身代謝，長期使用會(huì)導(dǎo)致其他器官的多種并發(fā)癥；推薦使用吸入用藥物控制病情。

    溫馨提示：40歲以上人群、高危人群建議每年體檢評(píng)測(cè)一次肺功能。